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半島體育“懸梁健身”能治頸椎病嗎?看似淺易 實則隱蔽哪些危險?

2024-06-30 16:18:01
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  近年來,暮年人“吊頸健身”走紅搜集半島體育“懸梁健身”能治頸椎病嗎?看似淺易 實則隱蔽哪些危險?。就正在上個月,重慶市墊江縣澄溪鎮(zhèn)爆發(fā)了一齊悲劇,一位50多歲的須眉正在模擬搜集視頻舉行“吊頸健身”時不幸身亡。這也再次激發(fā)對這種運動方法的磋商健身。什么是“吊頸健身”?真的能歇養(yǎng)頸椎病嗎?

  “吊頸健身”是一種新興的健身方法,它看似簡陋,實則隱藏危險。全部來說,人們將一個所謂的“頸椎牽引器”固定正在高處半島體育,比方樹枝或健身對象上,然后將頭部吊掛此中,身體跟著繩索擺動半島體育。這種方法被極少人以為可能緩解頸肩困苦,乃至可能防御和歇養(yǎng)頸椎病半島體育。

  專家顯示健身,固然“吊頸健身”正在某些方面模擬了醫(yī)學上的頸椎牽引歇養(yǎng),但它與臨床歇養(yǎng)有著實質(zhì)的區(qū)別。盲目“吊頸”不但不行健身,況且存正在極大的安詳隱患健身,也許毀傷神經(jīng)和脊髓半島體育,吃緊的會導致高位截癱,乃至致命。

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